Apotheke am Berg Velbert:

Wir sind der Gipfel!

SOMMER, SONNE, GESUNDHEIT!

Endlich Sommer! Damit Sie auch an heißen Tagen gesund bleiben und sie unbeschwert genießen können, haben wir Ihnen ein 10 Tipps zusammengestellt:

1. Ausreichend Trinken – denn bei Hitze verlieren wir viel Flüssigkeit!
2. Schweres Essen vermeiden – das belastet den Körper zusätzlich!
3. UV-Strahlung vermeiden – suchen Sie sich tagsüber ein schattiges Plätzchen!
4. Eincremen nicht vergessen – schützen Sie sich vor Sonnenbrand & -allergie!
5. Immer cool bleiben – ein nasses Tuch um die Handgelenke wirkt erfrischend!
6. Wärme gegen Wärme – warme Duschen und Getränke helfen besser als kalte!
7. Einfach abdunkeln – geschlossene Fenster und Rollos halten die Hitze draußen!
8. Für Frischluft sorgen – nachts die Fenster öffnen sorgt für eine Abkühlung!
9. In Bewegung bleiben – kurze Spaziergänge schützen vor schweren Beinen!

Genießen Sie den Sommer – und bleiben Sie gesund!